¿Alguna vez ha escuchado de la vitamina G? Probablemente haya escuchado de las vitaminas A, B, C y D, ¿pero de la G? ¡Podría ser algo nuevo! Así como las vitaminas son nutrientes esenciales que regulan nuestro cuerpo, estimulan nuestro sistema inmunitario y nos dan energía, la vitamina G fortalece la inmunidad del corazón. La “G” es de gratitud. Un corazón agradecido ilumina la mente, nutre la positividad y profundiza nuestras conexiones con los demás.
Este mes, asegúrese de tomar su dosis diaria de vitamina G con su familia. Cada día se sentirá más intenso y lleno de alegría, y lo mejor de todo es que la puede tomar todo lo que quiera, sin ningún efecto secundario.
Cómo practicar
- ¡Tome su dosis diaria de vitamina G!
- Esté agradecido incluso por las pequeñas cosas.
- Busque razones para estar agradecido, incluso en situaciones difíciles o incómodas.
- Rompa el hábito de dar las cosas por descontadas.
- Antes de acostarse, comparta algo por lo que esté agradecido.
- Cuéntele a su familia lo que aprecia de ellos.
- Ofrezca un sincero agradecimiento a aquellos que lo ayudan.
- Lleve un diario de gratitud y compártalo con los demás.