함박웃음의 효과


심리학에서는 참된 웃음을 ‘뒤셴 미소’라고 합니다. 이를 처음 발견한 프랑스의 신경학자 기욤 뒤셴의 이름을 딴 것인데, 입꼬리와 광대가 올라가고 인위적으로 움직이기 힘든 눈꼬리 근처의 근육이 움직이는 미소입니다. 쉽게 말하면 진심에서 우러난 함박웃음이라고 할 수 있지요.

2010년, 미국 웨인주립대학의 어니스트 아벨 교수팀은 야구선수 230명을 대상으로 사진 속 표정과 수명의 관계를 알아보는 연구를 진행했습니다. 선수들의 사진을 모아 표정을 분석하여 3단계로 나누고, 단계별 선수들의 실제 수명을 비교한 것입니다. 연구진은 웃음기 없는 진지한 표정을 1단계, 입가에 약간의 미소를 띤 표정을 2단계, 입과 양 볼이 올라가고 눈까지 움직여 웃는 표정을 3단계로 분류했습니다.

이어 선수들의 체질량지수, 출생일, 결혼 여부 등 통계학적 내용까지 고려해 결과를 도출했는데, 내용은 놀라웠습니다. 1단계 선수들은 평균 수명이 72.9세였고, 2단계의 선수들은 75세였습니다. 사진 찍을 때 함박웃음을 지은 3단계 선수들은 79.9세로 나타났지요.

오늘 하루, 몇 번이나 함박웃음을 지었나요? 건강과 행복을 부르는 웃음, 아끼지 말고 더 많이, 더 크게 웃어보아요!
Go Top
정말 삭제하시겠습니까? 복구할 수 없습니다.