바닥에 훌라후프를 놓고 좌우편에 각각 한 사람과 세 사람이 마주 서서 줄을 잡습니다. 줄다리기의 규칙은 훌라후프 안으로 들어가지 않는 것입니다. 한 사람은 있는 힘껏 줄을 당깁니다. 그러나 아무리 최선을 다해도 세 사람의 힘에 이끌려 훌라후프 안으로 들어가고 맙니다. 어떻게 하면 한 사람이 훌라후프에 빠지지 않을 수 있을까요?
방법은 간단합니다. 바로, 줄을 놓아버리는 것입니다. 이 줄다리기의 규칙은 상대편을 자기 쪽으로 넘어오게 하는 것이 아니라 훌라후프 안에 들어가지 않는 것이니까요. 세 사람으로 이루어진 편은 ‘검은 생각’, 곧 불편한 감정, 부정적인 생각, 불쾌했던 기억 등을 의미합니다. 훌라후프는 검은 생각과 줄다리기할 때 여지없이 빠지게 되는 함정을 뜻하지요.
온 힘을 다해 싸우는 방법으로는 검은 생각과의 줄다리기에서 결코 이길 수 없습니다. 안간힘을 쓰면 쓸수록 함정에 깊이 매몰되고 마니까요. 줄을 놓고 싸우기를 멈추어야 비로소 함정에 빠지지 않습니다. 긍정적이고 가치 있는 생각에 사용할 힘을 비축할 수 있습니다.
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